La llegada de la primavera puede ser un momento de alegría y renacimiento, pero para muchas personas, también significa el inicio de las alergias estacionales. Los estornudos, la picazón en los ojos y la congestión nasal son síntomas comunes que pueden afectar la calidad de vida.  Y en el entorno del Garraf, donde la flora es rica y variada, podemos encontrar varias opciones efectivas. En el Recó, contamos con soluciones que nacen de plantas como las que os presentamos a continuación, y que ayudan a mejorar los síntomas provocados por las alergias.

Ortiga (Urtica dioica)

La ortiga es una planta conocida por sus propiedades antihistamínicas, lo que la convierte en un aliado natural contra las alergias. El consumo de té de ortiga puede ayudar a reducir los síntomas alérgicos, ya que actúa como un antiinflamatorio natural.

Menta (Mentha piperita)

La menta no solo es refrescante, sino que también puede ayudar a despejar las vías respiratorias. Sus propiedades mentoladas pueden aliviar la congestión nasal y mejorar la respiración. Además, el aroma de la menta puede ser reconfortante y ayudar a reducir la sensación de fatiga asociada con las alergias.

Eucalipto (Eucalyptus globulus)

El aceite esencial del eucalipto es conocido por sus propiedades descongestionantes y antisépticas. Inhalar vapor de eucalipto puede ayudar a abrir las vías respiratorias y aliviar la tos seca.

Manzanilla (Matricaria chamomilla)

La manzanilla es una planta suave que no solo es famosa por sus propiedades relajantes, sino que también puede ser útil para calmar las reacciones alérgicas. Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la inflamación en las mucosas nasales.

Rosa mosqueta (Rosa rubiginosa)

La rosa mosqueta es conocida por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente refuerzo del sistema inmunológico. Consumir productos de rosa mosqueta puede ayudar a fortalecer tu cuerpo ante las reacciones alérgicas.

Salvia (Salvia officinalis)

La salvia es otra hierba que puede ser beneficiosa durante la temporada de alergias. Sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar la irritación de la garganta y las alergias respiratorias.

 

Las alergias estacionales pueden ser todo un desafío, pero la naturaleza nos ofrece herramientas valiosas para enfrentarlas. Además, en los herbolarios el Recó encontraras un surtido de productos naturales que te ayudaran a combatir los molestos efectos de las alergias primaverales.

¡Cuida de tu salud de manera natural y disfruta de la belleza de la primavera sin molestias!